介绍

剁椒鱼头是一道非常传统的湖南家常菜，它以鲜辣爽口的味道而闻名，特别适合夏天食用。虽然看起来很复杂，但其实只要掌握了关键步骤和技巧，就可以轻松做出美味的剁椒鱼头。

材料

1. 鱼头（建议选择草鱼头或青鱼头）

2. 剁椒

3. 葱姜蒜

4. 料酒

5. 生抽

6. 盐

7. 糖

8. 鸡精

9. 辣椒粉（可选）

步骤

1.准备工作

首先将鱼头洗净并去除内脏，切成两半备用。然后将葱姜蒜切碎备用。

2.煮汤底

在锅中加入清水，放入葱姜和料酒煮开后放入鱼头煮15分钟左右。取出汤底备用。

3.炒剁椒

在锅中加入油，放入剁椒和葱姜蒜炒香。然后加入适量的盐、糖、鸡精和生抽调味，再加入辣椒粉（可?。┑髦瞥珊焐赣?。

4.拌鱼头

将煮好的鱼头放到汁水中拌匀，尽量让每一寸鱼肉都被裹上汁水。然后将拌好的鱼头放到锅中，倒入汤底，大火烧开后转小火煮约10分钟即可出锅。

技巧

1. 鱼头不要过度处理或焯水太长时间，否则会影响口感。

2. 剁椒可以根据自己喜欢的辣度添加适量的辣椒粉或豆瓣酱。

3. 煮鱼头时建议使用高压锅或电压力锅，这样可以更快地完成整个过程，并且能保持更多的营养成分。

总结

剁椒鱼头是一道非常简单而美味的家常菜，不仅口感极佳，而且还能为人体提供大量蛋白质和营养素。只要掌握了关键步骤和技巧，就能轻松做出令人满意的剁椒鱼头。