整理床铺make the bed

　　以开始begin with

　　在起始，开始at the beginning of

　　自始自终from beginning to end

　　形成局面;产生come into being

　　安全带a safety belt

　　尽力，尽最大的努力do / try ones best

　　尽量利用，善用make the best of

　　一切顺利，万事如意all the best

　　黑体地，粗体地in bold

　　鞠躬make a bow

　　动动脑子use ones brains

　　打破纪录break the record

　　深吸一口气take a deep breath

　　屏息;憋住气hold ones breath

　　上气不接下气out of breath

　　刷牙brush ones teeth

　　突然哭起来burst into tears

　　突然一阵大笑a burst of laughter

　　要不是but for

　　呼救声a call for help

　　保持镇静(别慌)keep calm