早餐煮什么好吃又简单

早餐是一天中最重要的一餐，吃得好才能有充足的精力去面对新的一天。但是很多人因为忙碌而不吃早餐或者只是随便吃点东西填饱肚子。其实，早餐可以很简单又美味。

煮蛋

煮蛋是一个简单而又健康的选择。把水煮开后，把蛋放进去煮5-7分钟就好了。如果你想要蛋黄流出来，可以用勺子轻轻敲打一下蛋壳上方，然后再进行煮沸。

牛奶片

牛奶片也是一种非常容易制作的早餐。将面包片浸泡在混合了1个鸡蛋和适量牛奶的碗里几秒钟，然后放入平底锅中用中火煎至两面金黄即可。

果汁冰块

如果你喜欢喝果汁，那么这个方法会让你爱不释手。将新鲜水果切成小块，放入冰盘中，加上水或果汁，放入冰箱冷冻。第二天早上只需将几块果汁冰块加入杯中，倒入开水或者碳酸饮料即可。

燕麦粥

燕麦粥是一种快速又容易制作的早餐。把1/2杯燕麦和1/2杯牛奶混合在一起，然后加上适量的蜂蜜和香草精调味。把这个混合物倒入微波炉中，高火加热2-3分钟。

水果沙拉

如果你想要一个更健康的早餐选择，那么水果沙拉是一个非常好的选择。将新鲜水果切成小块，然后放在一个碗里混合搅拌均匀。你可以加上一些自己喜欢的干果和坚果增加口感。

总结

以上这些都是非常简单而又美味的早餐选择。无论你有多忙碌，都不应该忽视早餐。吃一个健康而又美味的早餐，让你在这一天中拥有更多的能量和动力。