各种雪糕热量介绍

夏季来临，吃一份冰凉爽口的雪糕无疑是让人感到愉悦的事情。但是，我们是否注意到雪糕中蕴含的热量呢？下面就让我们来了解一下各种雪糕的热量究竟有多少。

1. 香草冰淇淋

香草冰淇淋是最为常见的雪糕之一，其每100克约含有137卡路里的能量。

2. 巧克力冰淇淋

巧克力冰淇淋则是大部分甜品店招牌产品之一，每100克大约含有216卡路里的能量。

3. 水果味冰棒

相比于传统的冰淇淋，水果味冰棒更加清新爽口。不过每支（约80克）所含能量也不容小觑，大约为60-80卡路里。

4. 酸奶味雪糕

酸奶味雪糕既健康又美味，每100克大约含有95卡路里的能量。

5. 芒果冰淇淋

芒果冰淇淋是夏季中最为受欢迎的口味之一，每100克大约含有180卡路里的能量。

6. 奶油蛋糕雪糕

奶油蛋糕雪糕是甜品店中备受喜爱的产品之一，但其每100克含有238卡路里的能量，吃多了可能会造成较大负担哦。

7. 抹茶冰淇淋

抹茶冰淇淋在近几年也变得越来越流行。其每100克中含有147卡路里的能量。

总体来说，雪糕中所含有的热量相对于其他食品还算比较低，但过度食用仍然会引起肥胖等问题。因此，在享受美味的同时也要适当控制摄入量哦！